Curso MindSet en 8 Semanas.
Mindfulness & Desarrollo Personal.
Curso MindSet en 8 Semanas.
Mindfulness & Desarrollo Personal.
-
Comienzo: Martes 30 de Abril 2024
Duración: 1hora a la semana durante 8 semanas seguidas
Horario: Los martes de 19:30h a 20:30 - Importe: 90€ curso completo
- Acompaña e Imparte: Jose Feliciano Borrego
- Lugar: Fluir Centro. Paseo Zorrilla 175 1ºB, Valladolid
Ya puedes asistir a nuestras Clases de MindSet.
Conoce y desarrolla una mentalidad adecuada con estrategias mentales, emocionales y comunicativas para vivir una vida más plena y satisfactoria.
Trataremos técnicas de Mindfulness, Meditación y Desarrollo Personal en grupos reducidos.
Aprenderás a gestionar el estrés, tus emociones y a desarrollar una atención plena en el aquí y en el ahora…ah y además te enseñamos a meditar.
Tu configuración mental es imprescindible para obtener resultados y lograr tus objetivos personales, ah… y tambien para mejorar tu comunicación y tus relaciones personales.
Contenido del curso de las 8 semanas:
– Aprender a meditar, con diferentes técnicas y recursos.
– Práctica de meditación y Mindfulness con ejercicios prácticos para realizar entre semana.
– Inteligencia emocional para la gestión del estrés y la gestión de conflictos.
– Mejora del discurso interno y del pensamiento crítico.
– Desarrollo Personal para adquirir un mejor autoconocimiento que es clave para la generación de estrategías mentales y emocionales adecuadas para afrontar problemas y dificultades.
– Aprender a comenzar a generar un adecuado Poder Personal.
Además te enviaremos las clases en video para que puedas revisarlas durante 72h.
